Il tennis è uno sport completo che può essere iniziato in qualsiasi fase della vita: l’età o l’assenza di esperienza non devono essere un ostacolo per chi vuole avvicinarsi a questo gioco.
Partendo da questa convinzione lavora Maria Luce Rossini, Dirigente e Istruttore di tennis FITP, Preparatore mentale ACSI e CSEIN, che si occupa di percorsi rivolti a ragazze, ragazzi e adulti dai 10/12 anni in su. Nella video intervista che accompagna l’articolo Rossini illustra il valore di uno sport che combina preparazione fisica, tecnica, tattica e lavoro su sé stessi.
Per chi non ha mai impugnato una racchetta, il percorso inizia in modo graduale: le prime lezioni sono dedicate alle impugnature, ai colpi fondamentali, al foot working e al posizionamento per la ricerca della palla. Attraverso esercizi progressivi e ripetizioni mirate si automatizzano i gesti tecnici, consentendo di arrivare, passo dopo passo, a scambi regolari e a una maggiore consapevolezza del campo.
«Spesso si pensa che il tennis debba essere iniziato da bambini o che, da adulti, non si possa più imparare davvero. Non è così. Si può cominciare anche più avanti, con obiettivi diversi e un percorso costruito sulle proprie esigenze», spiega Rossini, sottolineando l’importanza di prendere confidenza e costruire basi solide con costanza e metodo.
Accanto all’aspetto fisico e tecnico, il tennis comporta una forte componente mentale: ogni partita richiede la capacità di leggere situazioni e avversari diversi, superare un errore e ripartire dal punto successivo. Il campo diventa così luogo di allenamento per concentrazione, pazienza e resilienza. «Il tennis insegna che un errore non definisce una partita e che una sconfitta non chiude un percorso. Bisogna imparare ad accettare la frustrazione, rimanere presenti e continuare a lavorare su se stessi», aggiunge Rossini.
Le lezioni sono organizzabili in forma individuale, di coppia o di gruppo, in base agli obiettivi e alle esigenze degli allievi.
Per informazioni:
Maria Lucia Rossini – Tennis Coach Bari
Tel.: +39 353 4686072
Email: tenniscoachbari@gmail.com
Sito web: www.tenniscoachbari.it
